8月18日，主持人倪萍在社交平台发布视频，自曝从楼梯不慎摔下，腿部骨折。

经过三个月的静养与治疗，倪萍终于首次公开露面，与好友蔡明惊喜同框，不仅分享了自己的康复历程，更不忘向公众发出安全出行的温馨提醒。

时间回溯至今年5月，倪萍因一次小小的疏忽，遭遇了人生中的一次大挑战。

据倪萍本人透露，那天她本想图个方便，选择了一条看似更近的楼梯路径，却未曾料到，岁月不饶人，身体已不如往昔那般灵活。

在台阶上，她突然感到力不从心，身体摇摇欲坠。

在这千钧一发之际，她选择侧身倒下，以减少对头部的冲击，尽管这一举动避免了更严重的后果，却也导致了腿部骨折的不幸。

已经65岁的倪萍在这三个月里几乎足不出户，全身心投入到康复治疗中。

从最初的疼痛难忍，到后来的逐渐好转，每一步都凝聚着倪萍的坚韧。

视频中，虽然仍能看出她行动间的小心翼翼，但那份乐观与坚强却感染着每一个人。

终于，在漫长的等待与努力后，倪萍迎来了与好友蔡明的重逢。

两位荧幕上的老搭档，在镜头前笑得格外灿烂。

这次见面，不仅是倪萍三个月来首次出门，更是她向外界传递出的一种积极信号——无论遭遇何种困难，都能以乐观的心态去面对，去克服。

在分享这段经历的同时，倪萍也不忘向广大网友发出呼吁：“人年纪大了，更加需要注意安全。”

她用自己的亲身经历，提醒大家在日常生活中要时刻关注自己的身体状况，尤其是在行走、上下楼梯等日常活动中，更要小心谨慎，避免类似意外的发生。