《一路繁花》热播，血气充足的刘晓庆火出圈了。节目中的她体力旺盛，情绪稳定，吃饭的时候嘎嘎香，一个人就能吃一条鱼，一档综艺节目硬是被刘晓庆录成吃播，成功挑起了观众的食欲。

而刘晓庆也在节目中表示“现在的女孩都爱节食减肥，饿得面黄肌瘦的好看吗？说实话真的没必要，我一个人能吃一整条鱼，吃完休息好出门运动一下”。

正是因为刘晓庆能吃，生活健康，所以74岁的刘晓庆，才在节目中健步如飞，而现在内娱的审美也有了更多元化的趋势。

以前，女明星们都在追求骨感美，有的瘦到脱发，瘦到脸颊凹陷，一身骨架。虽然如今还是有很多女明星存在身材焦虑，但是大众的审美变了，丰腴的曲线，健康匀称的身材，才是现在的主流审美。

正是因为如此，越来越多不走白瘦幼路线的女明星，靠着气质出圈，靠着健康的美感得到认可。

1月11日上线的《甄嬛传》小主节晚会，就证明了什么样的身材才是娱乐圈的顶级身材。

减肥成功的蒋欣，整个人瘦了一圈，但瘦而不柴，脸上依旧有着满满的胶原蛋白，穿着复古的礼服套装，也显得端庄优雅，但浅浅一笑，当年华妃蛮横的气场就展露无遗。

关键瘦下来的蒋欣乍一看是比以前窄了一圈，脸蛋也更加精致，但是她走的还是熟女的路线，服装大气，妆容浓颜，不迎合白瘦幼的审美，更不追求网红少女感，这次参加活动的蒋欣也一样美出了风仪万千的气质。

当然，蒋欣一直都是大骨架美人，瘦下来的她，也显得非常大气。比如和演员颖儿同框的时候，蒋欣一看就是头小肩宽，骨架更大的美人，但对比颖儿身上看不到锻炼痕迹的肉感，蒋欣就显得仪态更好，比例更加出色。

除了天生的基因优势之外，蒋欣的减肥方式，也更健康。蒋欣忌口只忌小零食，她好好吃饭，加强运动，减肥的过程中也照顾到了营养摄入。

但颖儿不一样，早期颖儿自曝的减肥方式是饿着躺一天，实在饿得不行了，就吃一粒老干妈。颖儿的确通过这种方式瘦了，但颖儿的气色一直不好。

这次参加活动，37岁的颖儿比蒋欣还要小5岁，但是她身上、脸上的肉就有种不够紧致的松弛感。虽然颖儿不胖，但气色和状态还是不及蒋欣吸睛。

更典型的例子是蔡少芬，穿着古装的蔡少芬真的有种皇后的贵气，但是没有了古装，身材偏瘦的蔡少芬也少了几分气场。她面黄肌瘦，脸颊凹陷，身材基本可以用“一条”来形容。

不过蔡少芬一直都是吃不胖的体质，尤其是年龄上来之后，消瘦感更强，现在蔡少芬的身材其实就是很多女孩子追求的骨感美，可当她和其他身材匀称的女明星同框时，一下就暗淡了。

和蒋欣一样，身材匀称，有着富态美感的还有孙俪。其实自从孙俪出道以来，她就没有胖过，她身材管理得当，饮食也比较严谨，她爱好养生，喜欢泡脚和瑜伽，因为孙俪的关系，邓超和儿子等等在家里连碳酸饮料都不碰。

这样的生活对于普通人来说真的很窒息，很有压力，但从成果来说，是很有效的。邓超在节目中的身体年龄仅27岁，当时都已经42岁的邓超，基础代谢居然几乎年轻了一倍，而这都归功于孙俪的养生大法。

邓超间接受益，孙俪自己也因为自律的生活习惯，状态很好。

这两年的孙俪40岁的门槛，但是她整个人的气色却越来越好，年轻的时候孙俪骨骼感很强，方圆脸显得非常大气，可到了她42岁，孙俪脸上不仅多了脂肪和胶原蛋白，还更有光泽了。

这场活动上，孙俪穿了一身蛋糕裙，裙子花色很杂乱，设计也不夜出色。但是孙俪却穿出了一种复古名媛的感觉，镜头聚焦在她身上的时候，更有一种成熟女性珠圆玉润的美感。

照片里，孙俪做了一款简单的盘发，斜刘海修饰脸型，V领的蛋糕裙搭配珍珠叠戴，夸张的耳饰，也在不经意之间展现优雅，在聚光灯下的她，温柔明媚，讲话言之有物，笑容亲切大气，给人的感觉就好像贵妃娘娘，端庄优雅，很有气场。

而且这身裙子其实一点都不显曲线，甚至还有些显胖，但这种健康的丰腴，才是真正的身材天花板。

关键这种美，不是通过幼态来实现的，特写镜头下也能看出孙俪脸上的岁月痕迹，她的法令纹很明显，眼周的松弛也没藏住，但这并不影响孙俪美出温婉的气质。

在一行人同框的画面里，就属孙俪和蒋欣，最有星光，两人都有种从骨子里透出来的贵气，不仅气色很好，仪态也一样挺拔，站在那里什么都不做都有大花的气场。

而这种气场，对女演员本身的气质要求很高。不仅需要硬件条件支撑，还需要强大的内核，所谓红气养人，同样是一线演员，资源和作品底气丰厚的孙俪和蒋欣，就是在这一群人中更出挑。

而再看现在的小花，一个个都面黄肌瘦，脱发严重，很多小花为了上镜追求两位数的体重，甚至有的女明星以80斤作为体重目标，瘦到骨瘦如柴，健康状况告急。

就拿前段时间因为坐轮椅登上热搜的赵露思举例，从她出道到现在，越来越瘦，越来越窄，可活动上的她还真没有早期那样圆润的软糯感。

现在看到赵露思的自拍，只觉得脸色惨白，让人心疼，她的情绪问题一样和过度瘦身有一定的关系。

总而言之，演艺圈其实对于女明星的包容度还是很高的，只要内核足够强大，胖一些也没关系，就算要减肥，也应该选择更养生，更健康的方式。